Dein ABNEHM-TYP
für Frauen 50+ in der Menopause
Erkenne deinen Typ, um nachhaltig deinen Wohlfühlkörper zu erreichen.
Ein Test, als erster Impuls, damit du dich besser verstehst und dein Vorhaben gelingt.
Mit 40 kurzen Fragen
Dein Wohlfühlkörper hat nichts mit der Zahl auf der Waage zu tun. Dennoch sind mehrs als zwei Drittel der Frauen mit ihrem Gewicht unzufrieden.
Mit diesem Test wird Abnehmen leichter, ohne Druck, ohne Verzicht, ohne Schuldgefühle.
Weil Veränderung mit Verständnis beginnt, nicht mit Perfektion.
„Manchmal verändert sich alles, wenn man aufhört, zu kämpfen und anfängt, zu verstehen.“
ABNEHM-Typ Test
Veränderung beginnt mit Verständnis
Dein Wohlfühlkörper bedeutet nicht automatisch, möglichst schlank zu sein. Viel wichtiger sind ein postives Körpergerfühl, Beweglichkeit im Alltag und ein starkes, gesundes Herz-Kreislauf-System.
Trotzdem fühlen sich viele Frauen unwohl: Studien zeigen, dass mehr als zwei Drittel aller Frauen mit ihrem Gewicht unzufrieden sind. Dabei hat Übergewicht nur selten etwas mit fehlender Disziplin zu tun. Forschungen belegen, dass etwa 70% des Körpergewichts durch Essverhalten und nur rund 30% durch Bewegung beeinflusst werden.
Gerade ab der Menopause erleben viele Frauen eine scheinbar unkontrollierbare Gewichtszunahme. Der Stoffwechsel verändert sich, Hormone geraten aus dem Gleichgewicht, Stress wirkt stärker und plötzlich funktionieren Diäten, die früher geholfen haben, nicht mehr. Das frustriert, verunsichert und lässt viele Frauen an sich selbt zweifeln.
Doch genau hier liegt der Denkfehler:
NICHT JEDE FRAU BRAUCHT DIESELBE STRATEGIE.
Ich habe mich intensiv mit der Frage beschäftigt, warum Diäten und Lebensstiländerungen bei Frauen 50+ so oft scheitern, obwohl sie "alles richtig machen". Die Antwort liegt in unserer Persönlichkeit, unseren biologischen Reaktionen und emotionalen Mustern.
Aus dieser Erkenntnis is mein ABNEHM-Typ Text entstanden.
Wenn du weißt, welcher ABNEHM-Typ du bist,
verstehst, warum du bisher festgesteckt hast,
und lernst, worauf dein Körper wirklich anspricht,
wird Abnehmen endlich wieder machbar - ohne Kampf, ohne Schuldgefühle und ohne ständigen Verzicht.
Finde jetzt heraus, welcher Typ du bist und finde deinen Weg zum Wohlfühlkörper.
unverbindlich · Dauer ca. 5 Minuten
„Manchmal reicht ein kleiner Impuls, um wieder in gesunde Gewohnheiten zu finden"
Warum dieser Test dir hilft
Die Wechselbeschwerden können dich im Alltag ziemlich fordern.
Und manchmal bleibt kaum Raum, um selbst zur Ruhe zu kommen.
Dieser Test hilft dir, zu erkennen warum es noch nicht geklappt hat und welche Strategien dich zum Erfolg führen.
Wenn du dich selbst besser verstehst, wird Abnehmen leichter - ohne Druck, ohne Verzicht, ohne Schuldgefühle.
Für Frauen, die sich wieder wohl in ihrem Körper fühlen möchten.
Veränderung darf leicht sein.
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